Sebastián na raňajky zjedol 70 g chleba, 10 g masla, 15 g syra, 130 g zeleniny a 200 g džúsu. Zisti, koľko gramov bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny získal Sebastiánov organizmus?
druh jedla | bielkoviny | sacharidy | tuky | vláknina |
chlieb | 10% | 48% | 3% | 9% |
maslo | 1% | 0,5% | 81% | 0% |
syr | 27% | 1,5% | 25% | 0% |
čerstvá zelenina | 1% | 5% | 0,2% | 0,7% |
ovocný džús | 0,2% | 12% | 0,2% | 0,1% |
Sebastiánov organizmus získal
g bielkovín,
g sacharidov,
g tukov a
g vlákniny.